Tin Phật sự

Đưa thiền định vào chương trình giáo dục quốc gia

Đăng lúc: 01:13 AM 06/11/2019 0   31

Cùng Chủ Đề

Trang nghiêm lễ an vị tôn tượng Bồ-tát Quán Thế Âm
Đúng vào 6 giờ sáng 17/10, nhân ngày Khánh đản Đức Bồ-tát Quán...
Nhật Bản: Phát hiện vết tích của ngôi chùa từ thế kỷ thứ 9
Theo tin từ The Buddhist Door, các nền đá của một giảng đường và...
Trang nghiêm lễ an vị Phật tại chùa Thanh Tâm (Phật Cô Đơn)
Hôm nay, 5-11-2019 (nhằm mùng 9-10-Kỷ Hợi), Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM...


Tại hội nghị, Nghị sĩ đã kêu gọi các trường học trên khắp Vương quốc Anh nên bổ sung thêm việc dạy về chánh niệm và yoga. Bộ trưởng Bộ Giáo dục Vương quốc Anh Edward Timpson nhấn mạnh, trẻ em không thể rút ra khỏi thế giới trực tuyến của mình và điều đó đang làm thay đổi cách thức cấu thành nhiều mối quan hệ trong trẻ, tạo nhiều sự áp lực và khiến trẻ phải trải qua những điều tiêu cực mà ở độ tuổi đáng ra trẻ em cần vô tư và trong sáng.

Nhiều thành viên cùng đảng của ông đồng tình về việc này, cùng đề xuất để thích nghi và cải thiện một cách hiệu quả thực trạng này, các trường học trên cả nước nên bắt đầu dạy về chánh niệm, với mô tả đó là một sự đổi mới hiện đại được sinh ra từ truyền thống thiền định sâu sắc nhất.

“Tất cả các trường học đều có trách nhiệm mang lại cho trẻ em một đời sống, sức khỏe tinh thần tốt và tình cảm tốt đẹp. Chúng tôi muốn các trường học có một cách tiếp cận cho toàn bộ học sinh - sinh viên để trẻ hiểu về cảm xúc và phúc lợi bình thường. Điều đó có thể bao gồm các bài học được truyền đạt như một phần của chương trình giảng dạy PShe (Cá nhân, Xã hội, Sức khỏe và Kinh tế), chánh niệm nên trở thành một hoạt động ngoại khóa của ngày học, đóng vai trò nào đó trong các bài học kịch, hoặc cung cấp các buổi thiền, yoga cho trẻ”, ông nói.

Vào tháng 3-2014, Sir Anthony Seldon, Thạc sĩ thứ 13 của Trường Đại học Wellington College ở Berkshire, một trong những trường nội trú độc lập đồng giáo dục của Anh, đã lưu ý rằng, phương pháp chánh niệm hay thiền định đã được chứng minh là một công cụ vô giá, giúp tăng cường khả năng phục hồi tâm lý của người trẻ. Nó cũng tăng cường sự tập trung, chiều sâu của suy nghĩ, hạnh phúc và từ đó nâng cao thành tích học tập hơn. Đó là kỹ thuật đơn giản và tự nhiên nhất để học, mà ở đó, chúng ta tận dụng tối đa bản thân và tận dụng tối đa những cơ hội mà cuộc sống mang đến cho mình. Nó thúc đẩy các mối quan hệ đáng tin cậy, sống lành mạnh, và tạo sự an yên cho tinh thần cũng như cảm xúc.

Thạc sĩ Seldon nhìn nhận trước những áp lực điên cuồng trong cuộc sống, gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của những người trẻ tuổi, tỷ lệ trầm cảm và lo lắng ở trẻ em như một cuộc khủng hoảng của các trường học, ảnh hưởng đến những người trong lớp học, giáo viên và gia đình, thì chánh niệm và thiền định trong một ngày ở trường học, là điều cần thiết hơn bao giờ hết.

Được biết, hiện hàng ngàn buổi chánh niệm được quy định cho bệnh nhân NHS mỗi năm để giúp điều trị chứng lo âu và trầm cảm. Lấy cảm hứng từ thiền Phật giáo cổ đại, các khóa học chánh niệm đã được phát triển vào cuối những năm 1970 bởi các bác sĩ Hoa Kỳ để chống lại căng thẳng. Chánh niệm được cho là giúp mọi người nhận ra và vượt qua những suy nghĩ tiêu cực trong khi nhận thấy những thú vui nhỏ xung quanh họ. Mặc dù một số người hoài nghi, các nghiên cứu dường như cho thấy một lợi ích lâm sàng của thiền định để điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Ý kiến bạn đọc (0)

Ảnh Đẹp

Yêu Thương

"Hận thù không thể hóa giải bởi hận thù mà bằng tình yêu thương; đây là chân lý muôn...

Sẻ Chia

"Hàng ngàn ngọn nến có thể được thắp sáng bởi một ngọn nến và cuộc đời của ngọn nến ấy không vì vậy mà ngắn...